excitemusic
旧タイトル:風を感じて自転車記Ⅱ センチュリーラン、ブルベを中心に北米での自転車ライフを紹介しています。新テーマGPS活用を追加
by ntoshiyuki_jp
ICELANDia
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Notes

人気blogランキングに参加しています。1日1回クリックにご協力を!


メールは"toshi.nemo at outlook.com"までお願いします。
当サイトの注意事項はこちら

最近blog.livedoor.jpから悪質なトラックバックが続いているのでURL拒否しました。そちらを利用している方がいましたら申し訳ありません。

リンク集


 Ohio Randonneurs
 RUSA
 チーム百哩走大王
 Cincinnati Cycle Club
 Blueglass Cycling Club
 ブルベって何だ
 TORITORI Photo Studio
 自転車生活向上委員会
 アメリカを自転車でエンジョイ
検索
カテゴリ
最新の記事
2014 CHC1200 P..
at 2014-08-04 00:00
2014 CHC1200 P..
at 2014-08-03 00:00
2014 CHC1200 P..
at 2014-08-02 00:00
2014 CHC1200 P..
at 2014-08-01 00:00
2014 CHC1200 P..
at 2014-07-31 00:00
2014 CHC1200 P..
at 2014-07-30 00:00
2014 Fleche メモ
at 2014-04-24 21:57
OH600km
at 2013-06-25 09:05
ドライブトレイン見直し
at 2013-06-05 10:07
OH400
at 2013-06-04 19:12
以前の記事
ブログパーツ
最新のトラックバック
RM1200 走行記17..
from 風を感じて(自転車記)Ⅱ
RM1200 走行記16..
from 風を感じて(自転車記)Ⅱ
RM1200 走行記15..
from 風を感じて(自転車記)Ⅱ
RM1200 走行記14..
from 風を感じて(自転車記)Ⅱ
RM1200 走行記13..
from 風を感じて(自転車記)Ⅱ
RM1200 走行記12..
from 風を感じて(自転車記)Ⅱ
RM1200 走行記11..
from 風を感じて(自転車記)Ⅱ
RM1200 走行記10..
from 風を感じて(自転車記)Ⅱ
RM1200 走行記9 ..
from 風を感じて(自転車記)Ⅱ
RM1200 走行記8 ..
from 風を感じて(自転車記)Ⅱ
フォロー中のブログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


Colorado High Country 1200km 情報
 7/11から開催されるColorado High Country 1200kmの情報が出そろったようで、そろそろ作戦を練らなくちゃいけない時期になってきました。って言いながら。いつも行け行けどんどんで、後半なるようにしかならないというパターンなのですが・・・。

ルートはこれ。
e0059231_5405649.jpg

右下のDenver郊外のLuisvilleと言うところがスタート。スポーツ選手が高地合宿するBoulderの近くです。コースはそこから山の中に入り8の字に回って帰ってきます。スタート地点の標高で既に1500mくらい。
1日目は朝4:00にスタートして、標高3100mのCameron Passを超えて左上のSaratogaまでの360km。仮眠をとるSaratogaで標高2000mくらい。
2日目は多分夜3:00くらいにスタートして、標高3200mのSnow Range Pass、2600mのMuddy Pass、2800mのRabbit Ears Passを超えてSteamboat Springsまでの320km。
3日目は多分真夜中くらいにスタートして、標高2900mくらいのGore Pass, Willow Creek Passを超えてWaldenまでの300km。
4日目はまた真夜中くらいにスタートして、1日目に超えたCameron Passを超えてゴールのLuisvilleへの240km。

仮眠場所はモーテル(参加費に込み)、着替えとか補給食は3日分をバッグ一つにつめて預けると主催者が毎日仮眠場所に運んでくれます。荷物を分けなくて済むので予備パーツとかの予備品が少なくてすむかな。

注意点は水の摂取らしい。ルートは100~120kmくらいの無補給区間が毎日1回あること。空のキャメルバッグを背負ってその区間だけ使おうかな。

Cattle Gardってのもあるそうで、雨の時とか夜間は注意しないと危ないらしい。
e0059231_702023.jpg


と書いているが、問題は体調かな。アキレス腱はテーピングとかで予防はするけど、先日の200km走っても多少痛くなったのでなるようにしかならないという感じ。あっ、その前に片道18時間のドライブが・・・。
[PR]
by ntoshiyuki_jp | 2011-06-25 07:02 | Colorado High Countr
<< 高山病??? アキレス腱痛対策とトレーニング開始 >>