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旧タイトル:風を感じて自転車記Ⅱ センチュリーラン、ブルベを中心に北米での自転車ライフを紹介しています。新テーマGPS活用を追加
by ntoshiyuki_jp
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KYのFlecheとトレーニング
 正月からずっと暖かい日が続いているCincinnatiです。天候は雨・曇りでそれほど良いわけではありません。トレーニングですが、年の最初からサボるとそのまま1年続いてしまいそうなので毎日1時間程度ですがローラ台に乗ったりしています。それと一時期やっていましたスピニングも再開しました。体は正直なもので11月から2ヶ月くらい殆ど自転車に乗っていなかったらいやー辛いこと。スピニングの後半は足が攣りそうになりました。しばらくリハビリの日々です(笑)。体重の方は正月突風の様に目盛りが上がりましたがすぐに戻りました。一安心。

 今年のブルベですが、KY州で開催されるブルベの詳細が公開されました。コースはKY州のジョージタウンという街の東側のParisという所がスタート/ゴール。400kmではBuckhorn Lake州立公園という所が折り返しになります。200,300は400kmコースの一部を使います。そして600kmは400kmコースをそのまま走り、一度スタート地点に戻ってきて、さらに別の街を目指します。例年どおり短い距離で400kmコースを学習できるようになっています。
気になるスタート時間は、200kmが朝の7:00、300kmが朝の6:00、400/600kmが朝の4:00となっています。400/600kmは前泊しないとだめかな。600kmの仮眠は自分の車の中でできそうです。累積標高差は、200kmで1800m~2400mと設定されています。フロントトリプルを使うことを推奨しています。いつものことではありますが・・・。犬注意も同じです。えっ、私、今年はフロントダブルで身軽にして挑むつもりです。
KYのFlecheとトレーニング_e0059231_22413982.jpg

2003年の200kmでの景色です


 Flecheについては、どうやって参加したら良いのか問い合わせ中です。スタートは4月14日(金)の夕方6:00、ゴールは翌土曜日の夕方6:00、3~5名のグループで24時間で最低360kmを走らなければならないわけです。ゴール地点の時間は決められていますが、スタートも含めてコース、CPは事前にチームで決めて申請(基本的に異なるチームが同じコースを使ってはいけないみたい)。1つのCPで休憩時間は2時間以内(だったはず)、22時間の段階でCPでチェックを受けて、さらにそこから最低25km走らなければなりません。ようは24時間休憩は入れるもののぶっ通しで走れって事ですね。誰がこんなルール決めたのやら。そして、それを好き好んで何で走りたいのやら・・・。仮眠できないと丸2日間起きていなければならないので、夕方/夜のスタートは苦手です。オハイオのチームが走るPAの方は朝スタートのはず。遠くに遠征しなければならないけど、やっぱりオハイオのチームに入れてもらうべきかなぁ。

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by ntoshiyuki_jp | 2006-01-04 22:45 | ブルベ
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