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旧タイトル:風を感じて自転車記Ⅱ センチュリーラン、ブルベを中心に北米での自転車ライフを紹介しています。新テーマGPS活用を追加
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PBPでの睡眠時間覚書
 なかなかレポートに手がつけられません。写真を送ると約束してメールアドレスもらった人にも送ってないし・・・。足首の痛みは全然良くなる気配は無いし・・・。

 ということで、今回もメモ的に覚えていることを書いておきたいと思います。何せGPSのログを取りわすれたので記憶に頼るしかありません。ということで今回は睡眠時間編です。
 1日目 Fougers(314km):ドームで2時間の仮眠のために入ったが
               いびきで眠られず1時間で再スタートする。
               ということでここでは横になっただけ。
      Loudeac(450km):外の軒下でエマージェンシーブランケットに
               包まって1時間
      シークレットCP    :体育館の中の床で30分の仮眠
 2日目 Loudeac(775km):外の軒下でエマージェンシーブランケットに
               包まって1時間。
               日中バス停とかで10分の仮眠2回ほど
 3日目 Villaines(1002km):外の軒下でエマージェンシーブランケットに
               包まって45分程
               夜間バス停とかで15分の仮眠2回ほど
ということは寝たのはトータル3.5時間強というところでしょうか。序盤にペースダウンしてしまったのが痛かった。それでも4日目の朝までは眠気とは縁がなかった。

次回以降こういう走り方はしたくないなぁ。やはり、400kmを20時間くらいできっちり走り、Loudeacではホテルを取ってベッドの上で睡眠時間を2~3時間確保したいものです。

あっ、PBPの公式結果は9/15くらいに発表だそうです。
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by ntoshiyuki_jp | 2007-08-29 21:54 | PBP
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