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旧タイトル:風を感じて自転車記Ⅱ センチュリーラン、ブルベを中心に北米での自転車ライフを紹介しています。新テーマGPS活用を追加
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週末はバイクトレイルで・・・
 今住んでいる地域は自分で運動しようと思わないと殆ど運動する機会がありません。基本的に移動は車。日本のように子どもが勝手に友達の家に遊びに行くと言うことはありません。

 ということで、息子の運動不足解消のために週末のサイクリングを始めたのでした。気がつけば身長は同じくらい。固定ギヤ化したロードを試したら取られそう乗れそう・・・。初めてのドロップハンドルの自転車が固定ギヤではかわいそうなので、普通の自転車と同じようにフリー有りにしてあげました(タイヤを反転させるだけなんですけね)。

 土曜日は30km、腕が痛いとか足が痛いとか言って結構大変そうでした。
e0059231_10582368.jpg

日曜日は35km。慣れたのか、痛みは無いみたい。帰りの15kmほどは休憩無し。ちょっとは運動になったかな。

寒かったけど良い天気でした。
e0059231_1145375.jpg


えっ、自分の練習・・・、回すことに専念ということで、軽いギヤにして回して走れば練習になることを発見。これなら同じペースで走っても練習になります。

 ちなみに、現在の彼の乗った自転車はギヤは1枚のみ変速できません。2日目にはもっとギヤが欲しいと言い出したけど、立ち漕ぎ、片手運転ができるまではおあずけです。それまで飽きないで続けられるかな。
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by ntoshiyuki_jp | 2007-11-20 11:13 | 日々雑多
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