excitemusic
旧タイトル:風を感じて自転車記Ⅱ センチュリーラン、ブルベを中心に北米での自転車ライフを紹介しています。新テーマGPS活用を追加
by ntoshiyuki_jp
ICELANDia
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Notes

人気blogランキングに参加しています。1日1回クリックにご協力を!


メールは"toshi.nemo at outlook.com"までお願いします。
当サイトの注意事項はこちら

最近blog.livedoor.jpから悪質なトラックバックが続いているのでURL拒否しました。そちらを利用している方がいましたら申し訳ありません。

リンク集


 Ohio Randonneurs
 RUSA
 チーム百哩走大王
 Cincinnati Cycle Club
 Blueglass Cycling Club
 ブルベって何だ
 TORITORI Photo Studio
 自転車生活向上委員会
 アメリカを自転車でエンジョイ
検索
カテゴリ
最新の記事
2014 CHC1200 P..
at 2014-08-04 00:00
2014 CHC1200 P..
at 2014-08-03 00:00
2014 CHC1200 P..
at 2014-08-02 00:00
2014 CHC1200 P..
at 2014-08-01 00:00
2014 CHC1200 P..
at 2014-07-31 00:00
2014 CHC1200 P..
at 2014-07-30 00:00
2014 Fleche メモ
at 2014-04-24 21:57
OH600km
at 2013-06-25 09:05
ドライブトレイン見直し
at 2013-06-05 10:07
OH400
at 2013-06-04 19:12
以前の記事
ブログパーツ
最新のトラックバック
RM1200 走行記17..
from 風を感じて(自転車記)Ⅱ
RM1200 走行記16..
from 風を感じて(自転車記)Ⅱ
RM1200 走行記15..
from 風を感じて(自転車記)Ⅱ
RM1200 走行記14..
from 風を感じて(自転車記)Ⅱ
RM1200 走行記13..
from 風を感じて(自転車記)Ⅱ
RM1200 走行記12..
from 風を感じて(自転車記)Ⅱ
RM1200 走行記11..
from 風を感じて(自転車記)Ⅱ
RM1200 走行記10..
from 風を感じて(自転車記)Ⅱ
RM1200 走行記9 ..
from 風を感じて(自転車記)Ⅱ
RM1200 走行記8 ..
from 風を感じて(自転車記)Ⅱ
フォロー中のブログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧


今更なんだけど・・・
 今年から補給食を固形物からサプリ係に変更しましたが、選択したものが暑さ・疲れがあると体が受け付けなくなってしまい、今更ですが悩んでいます。

 Randonneursのメーリングリスト,UMCA等でよい評判があったものは、
  ・Ensure Plus
  ・SPIZ
  ・Sutained Energy
  ・Mass Fuel
  ・Perpetuem
  ・Hammer Gel
 SPIZはカロリーが高く、ケンタッキーの600kmの時まではこれで行けると思っていたのですが、自分には疲れてくると甘さとミルク・チョコレートの匂いでだめな事が分かりました。結果的に味付けが固定で変えられないものはだめそうです。味付け無しだとSustained Energyしかないのですが・・・。これを勧めてくれた人はいたのですが、この会社同じような製品をいくつも出していて、かつ説明がややこしくて理解できず今年最初に考えた段階で選択肢から外してしまいました。
 ちなみにSustained Energyは一度試しましたが味は重湯みたいな感じかな。これに電解質とかを加え、必要なら他のGel系で味付けすれば良さそうです。おにぎりを持って走るという手もあるけど、1日分持つのは不可能だしなぁ。

色々悩みは尽きません。
[PR]
by ntoshiyuki_jp | 2008-06-28 01:46 | 自転車装備
<< Ohio Brevet 600... OR-600kmの反省 >>